Home Hiit Workout

The Home Hiit (High-intensity interval training) Workout Program with many exercises allow you to improve your fitness and Burn Fat and train your heart, abdominal muscles, Legs, chest muscles, arms and shoulders.

get in shape with the Ultimate High-intensity interval training app. This fitness app includes cardio exercises that will help you burn fat and raise your metabolism in much less time. You don’t need any machines or an expensive gym membership.

All cardio and strength exercises and routine are simple and do not require the implementation of additional elements more than your body and free space. They are designed so that you can perform anywhere with a few free minutes.

Now you can keep track of your Hiit workouts on the calendar and create alarms for the days and hours you want to perform a training program.

FEATURES:

- Scientifically the most efficient way to improve your health and fitness.

- Help you to losing weight

- Train your legs, chest and upper arms.

- Many different exercises.

- Metabolism Booster Workout

- Hiit workouts that will make you sweat and get your heart rate up.

- You can choose between 3 different levels of difficulty

- Training programs for beginners

- Training programs for different purposes : fat burning for beginners, Abs, butt and leg workouts, lose weight.

- Flexibility and Strength Workout

- Free and Simple

- Workout Log

- Simple and easy to operate interface. visualizing the animated images

- The exercises are suitable for everyone, both beginners and advanced.

- Set Reminder

- Optimized for smartphones and tablets

- I hope that it is useful for improve your health and fitness.

If you like this app, please rate for us 5 star to support us improve it better. Thanks so much!

လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပါ ၀ င်သည့် Home Hiit (မြင့်မားသောကြားကာလလေ့ကျင့်ခြင်း) လေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင်၏နှလုံး၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၊ ခြေထောက်များ၊ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ၊

Ultimate High-intensity ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး app နှင့်အတူပုံသဏ္getာန်ရ။ ဒီကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းမှာအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသက်သာစေမည့် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။ သင်သည်မည်သည့်စက်များသို့မဟုတ်စျေးကြီးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်မလိုအပ်ပါ။

နှလုံးနှင့်အားအင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ရိုးရှင်းပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နေရာလွတ်တို့ထက်ပိုသောဒြပ်စင်များအကောင်အထည်ဖော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသင်မိနစ်ပိုင်းအနည်းငယ်ဖြင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုဖျော်ဖြေနိုင်သည်။

ယခုသင်သည်သင်၏ Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြက္ခဒိန်တွင်ခြေရာခံနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်လိုသည့်နေ့နှင့်နာရီများအတွက်နှိုးစက်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်သိပ္ပံနည်းကျအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း။

- ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပါ

- သင်၏ခြေထောက်၊ ရင်ဘတ်နှင့်လက်မောင်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ။

- များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်း။

- ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု Booster လေ့ကျင့်ခန်း

- သင်ချွေးထွက်စေပြီးသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးမည့် Hiit လေ့ကျင့်ခန်း။

- အခက်အခဲအဆင့်သုံးမျိုးကိုသင်ရွေးနိုင်သည်

- သင်တန်းသားများအတွက်သင်တန်းအစီအစဉ်များ

- ကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင်တန်းအစီအစဉ်များ - အစပြုသူများအတွက်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ Abs၊ တင်းပါးနှင့်ခြေထောက်များလေ့ကျင့်ခြင်း၊

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အစွမ်းသတ္တိလေ့ကျင့်ခန်း

- ရိုးရှင်းပါသည်

- လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း

- ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်လွယ်ကူစွာလည်ပတ်နိုင်ခြင်း။ ကာတွန်းရုပ်ပုံများကိုမြင်ယောင်

- ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာလူတိုင်းအတွက်ဖြစ်ပြီး၊ အစပြုသူရော၊ အဆင့်မြင့်သူများအတွက်ပါ။

- သတိပေးချက်ထားပါ

- စမတ်ဖုန်းနှင့်တက်ဘလက်များအတွက်အကောင်းဆုံး

- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။

ဤ app ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပါ။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်!